Masajes y Terapias en Madrid, Eneagrama, Focusing, Gestalt, Masajes Orientales, 按摩

Balinese massage Madrid

Breoghan el 29-08-2013, 10:54 (UTC)

Perfect Balinese Massage. Madrid. Spain

This is the place where you can get access to the best Balinese Massage Madrid

If you are in Madrid city ... you will have the better Bali Pitjit relaxing massage:

Xiao Ying Massage Center, Madrid, Spain..

One of the reasons why Balinese Massage are well sought after is that it is purely relaxing and it also helps you get rid of stress. Not only that, it also has some health benefits that you can get from getting one. It employs the body’s natural way in healing itself using organic ways.

Here are some of the benefits that you can get when you acquire a Balinese Massage:

- It can increase the body’s blood circulation, delivering more oxygen and nutrients to your internal organs.
- It strengthens your immune system by promoting circulation of lymphs in your blood. A lymph is the main tool of the body that enables it to fight diseases as harmful as cancer.
- Improved blood and lymph circulation.
- Your mind and body will be deeply relaxing and rebalancing.

Submerge yourself in nature’s sweet caress of tender, loving care through a Traditional Balinese Massage Madrid.

With the tingling sensation of a full body massage complete with aromatics, you will surely forget anything that is pulling you away from your own sweet refuge.

Xiao Ying Massage Center in Madrid has a lot of health benefits to offer. Don’t let stress kill you. Get a massage and witness how your body rejuvenates.

Contact:
c/ Hermosilla, 102, 1º A. 28009 Madrid. Spain. Telf... (+34) 686 57 60 91

La Casa del Masaje Oriental en Madrid

Breoghan el 10-05-2013, 18:24 (UTC)

“La salud es más que la simple ausencia de enfermedad.
La salud es la presencia de la alegría, la energía, la paz y la capacidad de contribuir a los demás”.

Estamos viviendo en un mundo que cambia continuamente. Desde el ámbito tecnológico y medioambiental hasta el punto de vista socio-económico, el progreso y la regresión tienen lugar simultáneamente cada segundo de cada hora y de cada día.

Nos guste o no, tenemos que lidiar con eso para que no nos encontremos a nosotros mismos a la zaga y en un estado de miseria letárgica. Por lo tanto, lo único que hacemos es trabajar, trabajar y más trabajar.

Pero… ¿y nosotros? ¿Dónde estamos en ésta vorágine?
¿Qué pasó con nuestro bienestar, con nuestra salud, con nuestro descanso… con nuestro propio yo?
A menudo sentimos que vivimos para trabajar o que los problemas nos agobian. Las preocupaciones no nos dejan dormir bien, nos sentimos presionados, no tenemos tiempo para hacer las cosas que nos gustan…en definitiva, somos presas del estrés.

Es muy recomendado el contar a diario con unos minutos para nosotros mismos. No es cuestión de tenerlos, sino de hacérselos, tendremos que gestionar mejor nuestro tiempo y hacernos el hueco para cuidar de nosotros y restablecer nuestro equilibrio necesario. Parece que lo urgente siempre ocupa todo tu día y nos olvidamos de nuestras necesidades, de retomar parte de nuestro propio espacio.

La Casa del Masaje Oriental en Madrid existe para ayudar a redescubrir la felicidad inherente a su estilo de vida y que ha estado pasando sin ser apreciado, sin ser contemplado… Y dar eficaz respuesta al imprescindible Bienestar y la insustituible Salud.

Si usted está cansado, estresado, aburrido o simplemente necesita un momento de “stop” para recuperarse, le haremos recuperar la experiencia de lo que es sentirse bien por dentro y por fuera, vibrante y renovado… Nuestras bien entrenadas terapeutas-masajistas se asegurarán de que ello ocurra.

“Considerar la recepción de un buen masaje terapéutico como “una de las mejores inversiones en salud” es un enfoque personal, social y comercialmente de gran visión a medio y largo plazo”.

Le animamos a que se conceda la oportunidad de relajarse, revitalizarse y restaurarse en:

La Casa del Masaje Oriental en Madrid

Psiconeuroinmunología

Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig. el 19-12-2010, 11:24 (UTC)

LO QUE EL CORAZON QUIERE,
LA MENTE SE LO MUESTRA
Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig, Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas.

- Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

- ¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

- ¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

- ¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

- ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

- ¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

- Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

- Más recursos...

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

- ¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harvard han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

- ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

- La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

- Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

- Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste.
La aceptación es el núcleo de la transformación.

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